简单的运球远比你想象的难
最新资讯 日期:2024-05-23足球运动员在比赛场上最常见的基本技术动作之一便是运球,成为一名优秀足球运动员的先决条件一定是熟练掌握运球技术,这里所指的运球指的是直线运球以及简单的变向,所有眼花撩乱的过人动作都是以运控球作为基础的。
如何用高位逼抢的战术反击对手
最新资讯 日期:2024-05-23高位逼抢是欧洲强队非常流行的一个超级战术,欧洲很多顶级俱乐部都会在比赛中或多或少的采用这个方法,其实这个思路就是温格曾经提到的“反击对手的反击”,基本策略是当本队丢球后,第一时间不是组织退防,而是全力反抢,此时对手刚刚要切换成进攻模式,队员们正在拉开空间,这个时候把球抢下来,对手的漏洞就会非常大。
练习与游戏相结合,快速提高运球能力
最新资讯 日期:2024-05-23运球是一项足球技巧,在足球比赛中至关重要。以下四项练习可以帮助您提高团队的脚部技能。
如何在面对防守时合理的处理球
最新资讯 日期:2024-05-23足球是同场竞技类运动,最终目的是为了将皮球攻入对方球门,当比赛中球队进攻时,必然会面对防守方的压迫,如何在面对防守时冷静处理球,且不丢失球权对比赛的走势有着至关重要的作用,今天就给大家分享两个在面对防守时合理处理球的练习。
学会隐蔽性传球,你就是下一代中场大师
最新资讯 日期:2024-05-23足球是一项团队运动,关键性传球是团队默契和个人能力的完美体现,如何能在比赛中传出一记漂亮的关键性传球呢?那么你就需要去迷惑对手,让对手对你传球路线琢磨不透,我们通常称这样的传球为隐蔽性传球。
踢足球,一定要学会用最优美的场上语言交流
最新资讯 日期:2024-05-23传接球技术是足球各项技术中的前提与保证,是足球场上的语言,是足球运动中必不可少的基础环节。王之者今天与大家分享几种传球的实战训练。
提高队员向前传球的能力
最新资讯 日期:2024-05-23训练目标 1、培养球员向前转移球的能力。 2、培养球员传球的角度和跑动接应。 3、有限的触球以促进快速比赛。
提高队员后场传接球的能力
最新资讯 日期:2024-05-23训练目标 1、培养球员在后场传接球的能力。 2、培养球员传球的角度和跑动接应。 3、提高控制球权的能力。
结合动态伸展和力量对抗的练习
最新资讯 日期:2024-05-23多方面的热身,结合动态伸展、自我感觉和力量对抗的练习。
抛球热身游戏中培养防守理解和进攻选择
最新资讯 日期:2024-05-23 训练变化
●除了 3 人互传之外,球员现在还可以使用如图 1-2 得分:Y1 传给 Y2,Y2 用一只或两只手将球传回给 Y1,Y1 绕着一名防守球员跑动,接回 Y2 的传球。
●加入中间人。
●限制触球次数。
●用脚,适当增大训练区域。